大快朵頤卻不怕胖，我就是這樣的女孩

女生與美食可能是世界最為牢固的關系之一。無論多麼大的壓力，美食都能撫慰女孩子們的心靈。

當然女孩子們對於美食也是又愛又恨，既能帶來幸福感又能帶來贅肉的美食可能也是大多數人的心結。所以幻想怎麼吃都能不胖這件事你一定思考過，醒醒吧！這樣的好事即使存在，也不會落到你的頭上！殘酷的現實告訴你，兩者之間必須要有取舍。

美食與完美身材之間隻能找到一個平衡點，如果你覺得難以做到，那麼總有人能做到，大快朵頤卻不怕胖的 Sara 就是這樣一位美食達人，比你吃過更多美食，還擁有比你更性感的身材。先別急著恨她，不想知道她是怎麼做到的嘛？

01 我們知道你是一位美食達人，你對美食有著怎樣的追求呢？

——其實也還好啦，女生嘛都愛吃，況且每個人對食物的認知是很主觀的，說我是美食達人，其實我隻是和大傢分享瞭我對食物的看法。

02對女生來說吃固然是很幸福的，但是吃完之後的罪惡感也是一種煩惱吧？

——雖然說出來很招恨，但是我真的沒有這種煩惱誒，享受美食就要全情投入啊，怎能可以有罪惡感，我絕對不會給自己平添這種煩惱，生活已經有很多煩惱瞭，吃是消除煩惱的。

以上裝備均來自 361° 女子綜訓系列

03 看來不止是女生瞭，男生都要嫉妒你瞭，快告訴我們你是怎麼做到的？

——哈哈哈，原來現在男生們也這麼註重身材管理的嘛？吃不胖可不是我的種族天賦，隻看到我大快朵頤，你們也許不知道我為瞭能免去長肉的煩惱，在運動和訓練上的付出吧，沒錯運動就是怎麼吃都不胖的辦法，我覺得不管男生女生都應該註重身材管理。

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04 可是很多女生知道這個方法卻沒有達到你這樣的成效誒？

——運動能減肥和控制體型大傢都知道，但是女生可能天生就有一些小懶惰，很多女孩子都不能持之以恒的堅持下去，另外運動不是你出一頭汗就一定有用的哦，正確科學的訓練可以事半功倍。

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05 應該不止這些吧，你一定有自己的小秘密！

——我剛才說出秘密瞭呀，持之以恒。當然我一開始鍛煉也會有惰性，後來我發現，要有動力就要去尋找自己運動中的美！辦法就是一套好的裝備瞭，為女生打造的專業運動裝備會顯得運動中的自己更加性感迷人哦。

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06 運動中和生活中兩種狀態，你更喜歡那個自己呢？

——美麗是不分時刻的，任何時候我都很有自信，我覺得每個女生都應該這樣自信！非要區分的話，我隻能說運動中的我狀態是徹底釋放的，是一種別樣的美麗。

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07 運動是徹底釋放，難道享受美食的時候還需要被壓抑？

——並不會啊，隻專註於體驗美食必然會對身體造成負擔，所以運動中的徹底釋放是為瞭找到美食與身材的平衡點。我現在之所以能肆無忌憚的去體驗全世界的美食，是長期運動的結果，我在運動中瞭解瞭自己的身體，找到瞭自信和管理身體的方法，像一種走路自帶風一般的自信。有瞭這種自信我絲毫不擔心美食給我的負擔，反而更加盡情享受美食。

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——最近一直沉迷五原路上的 Diner ，非常正宗的美式 Brunch ! 你可以在裡面坐一天，不過他們的食物都是高熱量美味哦，不運動就還是別去瞭，哈哈哈。

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堅持運動的 Sara 尋找到瞭美食與完美身材的平衡點，而不僅僅是為瞭美食，運動所能帶給女生的還有像 Sara 所說的那種自信，那種時刻相信自己美麗的自信。一種“每個你，自帶風” 的感覺。

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#每個你，自帶風# 忠於內心， 堅持做最真實的自己。 自由、自在，不需任何改變。你，自帶風。

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長期堅持運動讓美食達人 Sara 同時擁有瞭運動達人的身份，也許你已經立志和 Sara 一樣，那麼她所說的關於運動中裝備的意見，對你來說可能就更加重要瞭，她所說的為女生打造的，能讓女性在運動中更加性感迷人的專業運動裝備當然也不是憑空捏造。

以上均為 361° 女子綜訓系列

以上均為 361° 男子綜訓系列

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