2018年5月30日 星期三

土豆這樣做,香到讓你舔盤子!

土豆被譽為“地下人參”,

營養價值高,味道也極好!

但是你真的會做土豆大餐嗎?

跟著小編這樣做,香到流口水。

酸辣土豆絲

今天小編給大傢介紹一款酸辣土豆絲,此菜乃傢常菜中NO.1般的存在,和番茄炒雞蛋平分江湖,酸中帶辣,開胃極品。

材料

2個大土豆,幹紅椒若幹,青椒3個,蒜瓣,醋,鹽,生抽。

步驟

第一步:土豆洗凈削皮,切成絲狀,越細越好,用清水先浸泡10分鐘再沖一遍。將幹紅椒和青椒也切成絲,蒜瓣拍扁,放置一旁備用。

第二步:在炒鍋中加適量植物油,油熱後放入幹紅椒,青椒,蒜瓣翻炒,聞到香味後將土豆絲放進去,大火翻炒,接著加入生抽調鮮,等土豆快熟時加醋翻炒。

出鍋前加適量的鹽,裝盤後美味的酸辣土豆絲任你一次吃個夠!

土豆小丸子

想吃土豆小丸子的看過來!炸到焦黃的小丸子又香又脆,香到吞舌頭,簡單易上手,快點get起來!

材料

4個大土豆,2個雞蛋,鹽,牛奶,淀粉,黑胡椒,白胡椒,植物油,面包屑。

步驟

第一步:制土豆泥。取四個大土豆,洗凈削皮切塊,和水一起煮,約十五分鐘後用筷子戳一戳,能戳進去說明煮爛瞭,撈出來冷卻晾幹,碾碎成土豆泥。

第二步:將土豆泥放入碗中,加入適量的牛奶、淀粉、黑胡椒、白胡椒、鹽,調和,最後搓成丸子。

第三步:將2個雞蛋打碎後放入碗裡攪拌均勻,先把丸子裹上一層蛋液,再裹上一層面包屑。

第四步:在鍋中倒上植物油,油燒熱後將丸子丟進去炸。

當當當,又酥又脆的土豆小丸子出鍋瞭,噴香四溢,趁熱配上番茄醬嘗一嘗。其實還可以在裡面裹進肉餡哦,口味自己調,豬肉牛肉蝦仁都可以!

培根風琴土豆

這款土豆夾上黃油,培根,像不像一款風琴,顏值又高味道又好!

材料

2個大土豆,培根4大片,黃油30克,孜然粉,鹽,植物油,蔥末。

步驟

第一步:取一個土豆,洗凈,切成0.5cm的薄片,底部不要切斷,裹上錫紙,放入烤箱中用250°中火烤30分鐘。

第二步:將培根切成正方形,用鹽,植物油和孜然粉醃制10分鐘,將黃油也切成薄片。最後把黃油和培根交錯插到烤好的土豆裡去。撒上一層孜然粉和鹽,刷一層植物油。

第三步:將土豆放進烤箱,200°,中層,15分鐘後出烤箱,撒點蔥末。金黃酥脆,隔著屏幕都能流口水!

原味薯片

小編非常喜歡吃薯片哦,沒事就在傢裡自制薯片。這款傢庭原味薯片,簡單易操作,不含添加劑,好吃又健康。

材料

2個土豆,鹽,植物油。

步驟

第一步:取一個土豆,洗凈去皮,用刨子刨成薄片,再放入水中防氧化。

第二步:用清水將土豆片清洗2-3次後,在碗中加入一勺鹽,攪拌均勻,放置15分鐘後撈出晾幹。

第三步:將土豆片下熱鍋油炸,炸至金黃後撈出,冷卻撒一點點鹽,便就是原味的薯片瞭。吃不完可放入保鮮膜後放進冰箱冷藏。

如果喜歡其他口味,可以在炸出後撒點孜然粉或辣椒粉,吃之前蘸點番茄醬,美味翻倍!

土豆牛腩

土豆牛腩也是土豆的重要做法之一,味道極好,嘗過後能叫人念念不忘一兩周。

材料

土豆若幹、胡蘿卜若幹、牛腩一斤,洋蔥一個,小蔥,生薑,料酒,老抽,生抽,白糖,五香粉,鹽。

步驟

第一步:將牛腩切成塊,小蔥切斷,生薑切片。在鍋中倒油預熱,倒入小蔥和生薑。接著將牛腩放入鍋中大火爆炒,直到牛肉發白加入料酒、老抽、生抽、五香粉、白糖。等牛腩上色均勻後加入清水,水要漫過牛腩,大火燉至水開。

第二步:取另一隻燉鍋,倒入少量植物油,放入切好的洋蔥煎焦,然後將燉開的牛腩連湯水一起倒入燉鍋中,小火燉一個小時後,加入胡蘿卜和土豆和適量的鹽,繼續燉20分鐘左右。

最後,芳香四溢的胡蘿卜土豆燉牛腩便出鍋瞭,牛肉酥爛,土豆胡蘿卜入口即化。

2018年5月23日 星期三

大快朵頤卻不怕胖,我就是這樣的女孩

女生與美食可能是世界最為牢固的關系之一。無論多麼大的壓力,美食都能撫慰女孩子們的心靈。

當然女孩子們對於美食也是又愛又恨,既能帶來幸福感又能帶來贅肉的美食可能也是大多數人的心結。所以幻想怎麼吃都能不胖這件事你一定思考過,醒醒吧!這樣的好事即使存在,也不會落到你的頭上!殘酷的現實告訴你,兩者之間必須要有取舍。

美食與完美身材之間隻能找到一個平衡點,如果你覺得難以做到,那麼總有人能做到,大快朵頤卻不怕胖的 Sara 就是這樣一位美食達人,比你吃過更多美食,還擁有比你更性感的身材。先別急著恨她,不想知道她是怎麼做到的嘛?

01 我們知道你是一位美食達人,你對美食有著怎樣的追求呢?

——其實也還好啦,女生嘛都愛吃,況且每個人對食物的認知是很主觀的,說我是美食達人,其實我隻是和大傢分享瞭我對食物的看法。

02對女生來說吃固然是很幸福的,但是吃完之後的罪惡感也是一種煩惱吧?

——雖然說出來很招恨,但是我真的沒有這種煩惱誒,享受美食就要全情投入啊,怎能可以有罪惡感,我絕對不會給自己平添這種煩惱,生活已經有很多煩惱瞭,吃是消除煩惱的。

以上裝備均來自 361° 女子綜訓系列

03 看來不止是女生瞭,男生都要嫉妒你瞭,快告訴我們你是怎麼做到的?

——哈哈哈,原來現在男生們也這麼註重身材管理的嘛?吃不胖可不是我的種族天賦,隻看到我大快朵頤,你們也許不知道我為瞭能免去長肉的煩惱,在運動和訓練上的付出吧,沒錯運動就是怎麼吃都不胖的辦法,我覺得不管男生女生都應該註重身材管理。

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04 可是很多女生知道這個方法卻沒有達到你這樣的成效誒?

——運動能減肥和控制體型大傢都知道,但是女生可能天生就有一些小懶惰,很多女孩子都不能持之以恒的堅持下去,另外運動不是你出一頭汗就一定有用的哦,正確科學的訓練可以事半功倍。

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05 應該不止這些吧,你一定有自己的小秘密!

——我剛才說出秘密瞭呀,持之以恒。當然我一開始鍛煉也會有惰性,後來我發現,要有動力就要去尋找自己運動中的美!辦法就是一套好的裝備瞭,為女生打造的專業運動裝備會顯得運動中的自己更加性感迷人哦。

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06 運動中和生活中兩種狀態,你更喜歡那個自己呢?

——美麗是不分時刻的,任何時候我都很有自信,我覺得每個女生都應該這樣自信!非要區分的話,我隻能說運動中的我狀態是徹底釋放的,是一種別樣的美麗。

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07 運動是徹底釋放,難道享受美食的時候還需要被壓抑?

——並不會啊,隻專註於體驗美食必然會對身體造成負擔,所以運動中的徹底釋放是為瞭找到美食與身材的平衡點。我現在之所以能肆無忌憚的去體驗全世界的美食,是長期運動的結果,我在運動中瞭解瞭自己的身體,找到瞭自信和管理身體的方法,像一種走路自帶風一般的自信。有瞭這種自信我絲毫不擔心美食給我的負擔,反而更加盡情享受美食。

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——最近一直沉迷五原路上的 Diner ,非常正宗的美式 Brunch ! 你可以在裡面坐一天,不過他們的食物都是高熱量美味哦,不運動就還是別去瞭,哈哈哈。

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堅持運動的 Sara 尋找到瞭美食與完美身材的平衡點,而不僅僅是為瞭美食,運動所能帶給女生的還有像 Sara 所說的那種自信,那種時刻相信自己美麗的自信。一種“每個你,自帶風” 的感覺。

#每個你,自帶風# 忠於內心, 堅持做最真實的自己。 自由、自在,不需任何改變。你,自帶風。

長期堅持運動讓美食達人 Sara 同時擁有瞭運動達人的身份,也許你已經立志和 Sara 一樣,那麼她所說的關於運動中裝備的意見,對你來說可能就更加重要瞭,她所說的為女生打造的,能讓女性在運動中更加性感迷人的專業運動裝備當然也不是憑空捏造。

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361°全新的綜訓系列裝備就專門從女性角度出發,打造瞭一套會讓你愛不釋手的產品,去361°官方天貓旗艦店或者點擊閱讀原文購入一套361°全新的綜訓裝備穿上它們,體驗這套裝備帶給你的動力吧!持之以恒的運動不僅能帶給你美麗,還能讓你和 Sara 一樣變成的“吃不胖”女孩!

2018年5月16日 星期三

夏季T恤怎麼搭 教你時髦又實穿的高街style【圖】

炎炎夏日,穿得越輕松越舒服,隨手一件 af 情侶帽 t 的T恤怎麼搭?

炎炎夏日,穿得越輕松越舒服,隨手一件a&f 連帽外套的T恤搭配牛仔褲就是最多的選擇,簡約又不缺時尚度,而且自帶隨性灑脫的氣質,又有著中性休閑的時尚街頭范兒。所以,夏季a&f 情侶帽 t的T恤怎麼搭?

(责任编辑:admin)

2018年5月10日 星期四

廣東省食藥監局2018年第13期食品抽檢 5批次樣品抽檢不合格

  廣東省食品藥品監督管理局

通 告

2018年 第85號

根據2018年國傢和廣東省食品安全監督抽檢計劃,廣東省食品藥品監督管理局近期組織對全省范圍內生產經營的7大類食品進行監督抽檢工作,具體包括糧食加工品、薯類和膨化食品、糖果制品、水果制品、水產制品、糕點、餐飲食品等共186批次樣品,抽樣檢驗項目合格樣品181批次,不合格樣品5批次。根據食品安全國傢標準,個別項目不合格,其產品即判定為不合格產品。具體情況通告如下:

一、總體情況:薯類和膨化食品7批次,不合格1批次;糕點26批次,不合格2批次;餐飲食品38批次,不合格2批次;糧食加工品33批次,糖果制品29批次,水果制品28批次,水產制品25批次,均未檢出不合格批次。

二、不合格產品情況如下:

(一)薯類和膨化食品不合格1批次:東莞市大嶺山東駿副食店銷售的標示為普寧市吉源食品廠2017年11月1日生產、規格為142克/袋的火雞味脆片(膨化食品),菌落總數5次檢出值分別為18000CFU/g、16000CFU/g、28000CFU/g、13000CFU/g、18000CFU/g,不符合標準規定的5次檢測結果均不超過100000CFU/g且至少3次檢測結果不超過10000CFU/g的要求。檢驗機構為廣東省食品檢驗所(廣東省酒類檢測中心)。

(二)糕點不合格2批次:1.華潤萬傢生活超市(珠海)有限公司南屏店銷售的標示為朝日新鮮食品(中山)有限公司2018年1月20日生產、規格為238克/盒的松化杏仁餅,菌落總數5次檢出值分別為10000CFU/g、13000CFU/g、14000CFU/g、30000CFU/g、2500CFU/g,不符合標準規定的5次檢測結果均不超過100000CFU/g且至少3次檢測結果不超過10000CFU/g的要求;大腸菌群5次檢出值分別為685CFU/g、320CFU/g、40CFU/g、670CFU/g、60CFU/g,不符合標準規定的5次檢測結果均不超過100CFU/g且至少3次檢測結果不超過10CFU/g的要求。檢驗機構為廣東省食品檢驗所(廣東省酒類檢測中心);2.廣州市潤平商業有限公司銷售的標示為廣東森樂食品有限公司2018年1月21日生產、規格為散裝稱重的羽田蒸蛋糕奶酪味,菌落總數5次檢出值分別為34000CFU/g、45000CFU/g、27000CFU/g、54000CFU/g、67000CFU/g,不符合標準規定的5次檢測結果均不超過100000CFU/g且至少3次檢測結果不超過10000CFU/g的要求。檢驗機構為廣東省食品檢驗所(廣東省酒類檢測中心)。

(三)餐飲食品不合格2批次:1.汕尾市城區新百匯酒傢2018年3月6日銷售的紅旦,氯黴素檢出值為325μg/kg,不符合標準規定(不得檢出)。檢驗機構為廣東省藥品檢驗所;2.廣州大學一期食堂(梅苑餐廳)2018年3月7日銷售的雞肉,氯黴素檢出值為0.58μg/kg,不符合標準規定(不得檢出)。檢驗機構為廣東省藥品檢驗所。

廣東省食品藥品監督管理局要求相關市(區)食品藥品監管部門及時對不合格食品及其生產經營者進行調查處理,責令企業查清產品流向,召回不合格產品,並分析原因進行整改;並要求經營單位立即采取下架等措施,控制風險,並依法予以查處。以此督促企業履行法定義務,並將相關情況記入食品生產經營者食品安全信用檔案。查處情況由企業所在地負責案件查辦的市、縣食品藥品監督管理部門按規定公開,有關信息可在我省相關市、縣食品藥品監督管理局網站上查詢。

食品安全消費提示:廣東省食品藥品監督管理局提醒您應當在正規可靠渠道購買所需食品並保存相應購物憑證,要看清外包裝上的相關標識,如生產日期、保質期、生產者名稱和地址、成分或配料表、食品生產許可證編號等標識是否齊全;不要購買無廠名、廠址、生產日期和保質期的產品,不要購買超過保質期的產品;不要購買公佈的不合格產品。歡迎廣大消費者積極參與食品安全監督工作,關註每周食品抽檢信息公佈,如發現危害社會公眾的食品及其違法行為,請及時撥打當地食品藥品監管部門投訴舉報電話12331。

特此通告。

廣東省食品藥品監督管理局

2018年05月04日

2018年5月3日 星期四

時尚又有趣!愛運動的潮人一定要關註耐吉 NBA

本賽季的 NBA 迎來同Nike官方網的合作,除瞭推出瞭更具科技含量的球衣,此番則迎來第 4 個版本 NBA 球衣的正式發佈!
耐吉

本賽季的 NBA 迎來同Nike官方網的合作,除瞭推出瞭更具科技含量的球衣,此番則迎來第 4 個版本 NBA 球衣的正式發佈!

這個被稱為 “城市版” 的全新Nike短T球衣,同以往所有的 NBA 球衣在概念上都完全不同。充分展示瞭 30 支球隊各自無與倫比的個性品質,以及獨一無二的城市風情,無論是在視覺方面還是趣味性、時尚性方面,都有不俗的表現力。

比如帶有 Jumpman Logo 飛人標志的黃蜂隊球衣、融合瞭中國文化和灣區特色的勇士隊球衣、賽車運動感受的步行者球衣、星空配色的魔術隊球衣等,都有極高的辨識度,讓人一眼知曉它所代表的球隊,並且為它采用的靈感而感到激動。




洛杉磯湖人

自 1960 年以來,湖人隊培育瞭無數明星球員,每個球星都能讓整個城市團結在紫金軍團周圍。出於這種考慮,球隊將城市版球衣設計成 “傳說系列”,用以致敬球隊最著名的球星們。

湖人傳奇科比·佈萊恩特成為瞭第一個湖人城市版球衣設計靈感來源。該款Jordan 系列球衣的采用瞭黑曼巴花紋,褲腰處印有湖人隊 24 號的號碼。球衣的側面印有 16 顆星,象征著湖人隊至今共贏得的 16 個 NBA 總冠軍,彰顯瞭湖人輝煌的傳統。

波士頓凱爾特人

1957 年以來,波士頓凱爾特人隊已經贏得瞭 17 個 NBA 總冠軍,聯盟無出其右。無論是在誰的帶領之下,歷史上最具統治力的內線、超級投手 “傳奇”、抑或是那個被稱為 “真理” 的關鍵先生,波士頓凱爾特人一直都是 “王朝” 這個詞的最佳定義者。波士頓誕生瞭太多的領袖和傳奇,而他們都在同一座球館的穹頂之下取得瞭成功。這片被稱為 “花園球館” 的拼花地板場地已然成為與凱爾特人白綠配色同樣重要的球隊標簽。

凱爾特人隊城市版球衣便致敬瞭這片獨特的硬木地板,以及那個王朝的創造者:紅衣主教奧爾巴赫。腰帶處強調瞭標志性旗幟元素,以表現 TD 花園球館穹頂上方掛滿的榮譽旗幟,並突出展示瞭凱爾特人隊最近獲得的 2008 年總冠軍頭銜。球衣整體采用灰色底色,象征球隊悠久歷史上始終在背後支持他們的廣大新英格蘭地區的球迷。


金州勇士

毫無疑問,現在籃球之神對金州勇士青睞有加。最近幾年勇士比其他任何球隊都要引人註目,一切都得益於他們擁有一個具備冠軍血統的主教練和一群新時代的球星。

作為奧克蘭值得驕傲的一部分,勇士自 196 2年遷至西海岸後,便已成為整個灣區的代表。勇士隊的遷址幾乎與聖弗朗西斯科的唐人街的誕生發生在同一時期,華人為這座城市帶來瞭多樣性,並迅速發展壯大——而這也成為瞭球隊城市版球衣設計的核心靈感來源:對植根灣區並成為繁榮標志的中國文化致敬。Air Jordan 6 穿搭腰帶處極為喜慶的漢字隊名彰顯著自豪感,而胸口的隊標則融合瞭金門大橋和中國傳統文化圖案。這一標志性的索吊橋標識也出現在球隊其他球衣版本上。


克利夫蘭騎士

克利夫蘭騎士隊詮釋瞭努力終有收獲。來自整個社區的驕傲和精神,鼓舞著球隊團結一致,以 “人人為我,我為人人” 和 “捍衛領土” 的態度保衛他們的主場。

標志性巨型 “交通守護神” 石雕已經在克利夫蘭希望紀念大橋佇立超過 75 年,守護著進出這座城市的旅人們。騎士隊城市版球衣側邊印有守護神標志,同時融合瞭代表球隊的標志:守護神的頭部被騎士的盾牌隊標所取代。這一圖形設計也是源自守護神戰袍的啟發。腰帶處則有俄亥俄州剪影特寫,象征著球隊乃是此地守護者的精神內涵。如果這些特點還不夠突出,球衣胸口的 “The Land” 圖案則直接表達瞭對整個俄亥俄東北部地區的致敬。

城市版球衣將自 1 月 15 日在起通過Jordan 鞋款旗艦店、Nike 指定零售店、NBAstore.cn 及 NBA 天貓旗艦店發售。

休斯頓火箭城市版球衣將於 1 月 25 日發售,休斯頓火箭、邁阿密熱火、紐約尼克斯、多倫多猛龍四隊的城市版球衣將於本賽季晚些時候發佈。

想要了解更詳細資訊消息的話,不妨關注耐吉臺灣官方網(http://www.nikestore-taiwan.com.tw/)後續報道消息,也可以添加Line:TWHP進行詢問,新款低至 9 折起,新款不斷上架,週日週末享用專屬折扣優惠,驚喜連連,正品夯貨,支持專櫃驗證,7天鑒賞期,7天無理由退換貨,心動,不如行動,趕緊來選購吧!

2018年5月2日 星期三

【健康】感冒瞭好難受,這幾種食物不要吃哦~

鼻塞、頭痛、流鼻涕

冬天感冒真難受

為瞭避免加重感冒

這些食物也要忌口喔

1

甜食

無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑制食欲。

高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿。

2

高鹽食物

減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及幹擾素來對付感冒病毒。

但感冒時也不能不吃鹽,因為在大量發汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。

3

粗纖維食物

感冒期間,人的胃動力較弱,所以這段時間內還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物,否則增加腸胃負擔。

4

辛熱食物

辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰,使痰變粘稠,不易咳出,使頭痛、鼻塞加重。

5

濃茶、濃咖啡

濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適,有時候可能引發胃食管反流。

6

燒烤煎炸食物

燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復延遲,不利疾病早日痊愈。

7

刺激性強的調味品

咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性,對呼吸道粘膜不利,使之幹燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等癥,加重病人的癥狀。故感冒患者,不宜食之。

8

柿子

柿子本身性質寒澀而斂滯,有滋陰潤燥的作用,但不適於風寒型感冒群體,多食會容易斂邪,延緩感冒的痊愈,加重病癥。

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